上善若水
2011年10月17日 星期一
跳出400米的框框
一直對運動場有種依賴,覺得它是唯一可以準確計算距離的;12.5圈,是5公里,25圈是10公里…
借助42.195km.net的幫助,在將軍澳四大區,準確(誤差應該很小)地畫出一條10公里長的單車路,當成是跑步的全新路線。晚上,踩著單車探路。單車,在這條10公里長的路線,竟然是暢通無阻的,整條路,只有4個燈位,需要停下來,是一條近乎完美的跑步路線。
踩單車,停下來的時間太多了,我竟然用了50分鐘,才完成10公里的探路之旅。很期待,也許明天,跑一下這條路,看看自己要花多少時間。
1 則留言:
Wai lam
2011年10月24日 上午8:03
可以去www.HealthComeTrue.com/hk
我家姐用左4個月減了20磅, 9年無肥返!
回覆
刪除
回覆
回覆
新增留言
載入更多…
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
可以去www.HealthComeTrue.com/hk
回覆刪除我家姐用左4個月減了20磅, 9年無肥返!