2011年10月18日 星期二

20111018 跑步

放工後,急不及待地在昨晚才探好路的單車徑跑步。10公里的大圈,用了1小時33秒。跑得並不輕鬆,甫開始,肚子就有點微痛,進入陌生的坑口路段,更感到幾分的畏懼,擔心忽然跑不動,走回家要花很長的時間。一路上,小心翼翼地跑著。沿路,跑步的人不多,或許,渣打馬拉松還沒有逼近,跑友們還不急於出來練習跑步。半個小時後,才到達將軍澳運動場,從家跑到這裏,走捷徑,只需要10分鐘呀﹗6公里的位置,才需要橫跨第一條馬路,一路都是暢通無阻的,是很理想的路線。那裏的交通燈正好是綠燈,沒有耽誤我任何時間。燈位過後的寶邑路,左邊盡是地盤和荒地,暫時還沒有設置任何斑馬線。真正的障礙是在寶邑路轉彎的景岭路,紅燈久久地亮著,害得我在馬路邊轉了好幾個圈才可以過馬路。緊接的1公里,是這條將軍澳單車路,最不理想的路段。整條路被隔成不完全相連的數段,而且行人路狹窄,沒有地方設置單車路。最麻煩的算是唐俊路,來往將軍澳港鐵站和尚德邨的人實在太多了,跑步時,需要避開左右穿梭的行人,很不痛快。然而,過了這個地方,10公里的長征之旅,已接近尾聲了。來到隧道的大迴旋處,我已完全忘記了疲累,大步衝向終點。



 



這次跑步,雖然有點累,但可以首次在將軍澳四大區跑步,感覺很不錯;但實戰後,覺得這條10公里的單車路,並不完美,特別是後半段,有必要重新規劃一下路線,或許,索性在5公里的位置掉頭,完全避開馬路的斑馬線。


2011年10月17日 星期一

跳出400米的框框

一直對運動場有種依賴,覺得它是唯一可以準確計算距離的;12.5圈,是5公里,25圈是10公里…

借助42.195km.net的幫助,在將軍澳四大區,準確(誤差應該很小)地畫出一條10公里長的單車路,當成是跑步的全新路線。晚上,踩著單車探路。單車,在這條10公里長的路線,竟然是暢通無阻的,整條路,只有4個燈位,需要停下來,是一條近乎完美的跑步路線。

踩單車,停下來的時間太多了,我竟然用了50分鐘,才完成10公里的探路之旅。很期待,也許明天,跑一下這條路,看看自己要花多少時間。


2011年9月19日 星期一

返回

結束微博、面書的遊蕩的日子,返回了雅虎的網誌。

2011年4月23日 星期六

廣交會、微博

復活節的第三日,放假變成了工作,和兩個同事到廣州出席廣交會。雖然假期工作,可獲得補假,但難得的四日長假,如此無辜地被中斷,絕對得不償失。

5點半起牀,感到有點頭暈,幸好只是不夠睡而已;6點半出門,來到廣州琶洲館已是11點多鐘了。第四次光臨琶洲館,對展館的三座龐然大物已經相當熟悉了,但還是不習慣展館、先號碼再加樓層的命名方式,例如三樓的6號展館,是6.3。雖然參觀的時間很有限,只是數小時,但我們只是走馬看花式的參觀,所以時間算是充裕的。5點半,就可以完成任務,離開展館…

坐了兩個小時的車,來到深圳後,我轉乘的士到購書中心,盡興地去購一回書,有不少收穫,其中一本是「這才是台灣」,厚厚一本,詳細地介紹台灣319鄉鎮;這319鄉鎮,對台灣來說,就是中國的333地級市。另一本書,是「微博改變一切」,作者詳細地分享了微博的一些經驗,我首次明白到微博的字數,每篇只能不多過140字,這也誘使我進入我的微博年代﹗






一星期一次飲茶

好幾個月前,就做了一個決定,每個星期六、日與Candice找一日和媽媽飲茶;雖然這是一件很簡單的事,但做起來並不容易;因為Candice放假並不固定,或是星期六,或是星期日;而這兩日,總會碰上媽媽素食日。難得的復活節假,Candice放了長假,又可以再一次和媽媽飲茶,而且還邀請了哥嫂一家參與…


喝完茶,步出商場的時候,侄女變得非常活躍,不斷地要求其他人拖著手,玩集體遊戲,全家所有人,頓時變成了幼稚園學生似的…阿勇一家三口,也來到了新都城商場湊熱鬧;看著他歲半的小女兒,一下子長大了很多,我也開始對自己的「家」,有點期待﹗



 


 


2011年4月22日 星期五

深圳一日

復活節的第一日,在深圳渡過。


在羅湖過關是一種折磨,因為由羅湖站下了火車,到成功過關,足足用了個半小時,期間,過關通道一片混亂,爭執聲四起,並不是人們不懂得守秩序,也不完全是過關的人太多,而是海關的人,安排不當所致…


這一次到深圳最主要的目的,是陪Candice的哥哥到深圳醫牙,同行的還有Candice和她的嫂嫂。離開愛康健牙科診所後,我們坐著地鐵到「大劇院站」的書城。書城的5樓有一個錢幣收藏市場,看著Candice哥哥買了一套人民幣連號的紙幣,我也依樣地買了一套,並不期待這套RMB550紙幣連張 (實際面值只有RMB373.6)可以升值,但那一刻,很想把這些紙幣最後4位相同的數字「1202」,當成是自己的一種幸運號碼。


步出書城的時候,小雨下了起來,我們逛東門的計劃告吹;Candice哥嫂先行一步,返回香港。我們轉往羅湖商業城。很久沒有到羅湖商業城了,商業城多了很多南亞裔的遊客,而且還是一家大小的。我們在商業城四處「覓食」, 但一無所獲,最後到遠一點的春風路找到了一家叫「新都自助餐」的餐廳,吃了一頓每人RMB100的自助餐。自助餐有生蠔,只是吞下兩隻後,不敢在吃下第三隻了…



2011年4月20日 星期三

嚴謹

做事強差人意,並不是沒有盡心盡力,而是欠缺了一份嚴謹﹗