練斜路

忽然間有一個很強烈的信念，只要勤加練習斜路，我的跑步成績一定會有很大的進步。

今晚坐言起行，開始全新的斜路練習。將軍澳可以練跑的斜路有很多，對我來說，最方便是寶琳北路/寶琳路。由寶翠公園對面開始，一路向上爬，足足有2公里的長命斜，公路是緩緩上昇的，並不太陡峭。這次的起點是茵怡花園，沿寶康路的單車徑，跑上寶琳北路/寶琳路，到達茅湖仔後，再原路折返茵怡花園，來回的距離是5.6公里。我前後跑了兩次，總長是11.2公里。第一次用了36分鐘，第二次加快速度，只用了33分鐘。相信再練習多幾次，這條5.6公里長的路線，我應該可以在30分鐘內完成。

固然，練斜路，有助於跑步速度的提昇；然而，會否同時對腳帶來傷害呢？真的有點擔心!