2010年9月7日 星期二

100907 跑步

昨晚是美國的公共假期,今日公司的工作不多,早早就可以到深水埗運動場練習跑步。最近深水埗運動場,經常被團體租用,為免撲個空,我預先打電話到運動場打聽清楚後,才走過去。


週日大、小鴉州之旅, 帶給我雙腳的疲累,還沒有完全消去,甫開始跑步,我就感到雙腳有點酸痛,用1:51完成第一個圈後,就想放棄;然而,這一次,我跑步的意志堅定很多,以2分鐘的圈速,再跑了幾個圈。跑到第7個圈的時候,我慢了下來,圈速已超過兩分鐘了,此後,一直維持那樣的速度。和前幾次跑步一樣,我以5公里為跑步的目標,雖然越跑越累,但越接近終點,越有動力去跑,最後用了25:29完成了12.5圈(5公里),雖然不是一個很令人滿意的時間,但已是近幾次最好的成績了。


跑完步後,走去附件的譚仔,叫了一碗巨型的過橋米線套餐,裏面共有17道餸,除了那小碟乍醬和酸菜外,我把整碗米線,吃得一乾二凈,加上那一大杯檬蜜,把我塞得肚子滿滿的,像是剛吃下一頓豐富的自助餐似的。如此放縱地大吃,令肚子有點滯,走起路來,也有點不舒服。



 


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