100521 跑步

下午，到寶康公園跑步；今天的狀態很差，就連慣常由家，跑去公園的那一小段路，我也棄跑而行；緩慢地走到公園的門口，停了下來，久久才開始跑步；幾天前的跑步，速度太慢了，這一次，我刻意跑快一點，用了5.5分鐘，跑了第一個圈，第二個圈，依然用這樣的速度去完成，但已經勉強很多了；第三個圈，我開始感到乏力，一下子慢了下來，用了超過6.5分鐘。跑完這個圈後，我也結束了跑步。

我沒有堅持，努力去完成一個最基本的5個圈 (5.5公里)，因為，今天，我真的太累了，以這樣的狀態跑下去，只會越跑越慢，失去了我練習跑步的原意。事實，今天，跑完步的時候，我真的累透了，不斷地喘氣，很想馬上坐下來，好像比跑完一個半馬，還要辛苦似的。