掌握一點點命運

公司強調上班要準時，而準時的定義是在9am前到達公司，達正9am才到公司，算是遲到了。

一個多月裏，我遲了三次到。遲到並不會受到任何懲罰，最多只會被HR「教訓」幾句，但所有公司裏的人，都是提早到公司的，遲到，在眾目睽睽之下，變得有點「不光彩」。因此，每天都提醒自己要提前到達公司。

公司位於柴灣工業城，離地鐵站並不是太近，由柴灣地鐵站步行過去，需要十來分鐘，而由杏花邨地鐵站走去更久。幸好杏花邨有多條小巴和巴士直達。坐小巴或是巴士，只消三、四分鐘就到達柴灣工業城了。坐車除了更快外，也比較舒服，避免步行到公司帶來的「汗流浹背」。

然而，坐車，時間並不可靠，很多時需要等車，有時甚至超過15分鐘。當排在長長的人龍堆裏，苦朌小巴的出現，是一件無奈的事，明知快要遲到了，卻只能無助地站著等車。遲到或是不遲到的命運，完全被巴士公司操縱著。這個時候，會想到如果步行上班多好，可以走快一點，甚至跑，去避免遲到。

這幾日，開始在柴灣地鐵站步行到公司，我發現若是自己走得慢一點，穿過最主要的柴灣公園通道到公司，完全不會滴汗。步行到公司，除操縱自己的時間外，也省下了一程小巴車費。

有時，如果命運，還有掌握的餘地，應該去掌握，那怕只有一點點﹗

同事

同事，是廈門人，中午吃飯的時候，和他特別多話題。這次，我們談到了工作經歷，我愕然發現同事和外父，二十多年前在玉郎共事過，世界上巧合的事，實在太多了。

同事侃侃地談起他的其他工作經歷，在他那個年代(二十年前)，如何身兼兩職，一份正職，另一份由晚上8點做到深夜，無疑那些年是他勤奮工作的歲月，他沒有白付青春，辛勤地工作，帶給他兩層樓，還有一個完美的3人家庭。

望著他，我仿佛看到了十多年後的自己，可我真的不敢想下去，雖然他十幾歲來香港後，就沒有再讀過書了，但他求生能力，好像比我強很多，而且懂得理財；縱使我的學識比他強很多，但十幾年後，還可以和現在他相比嗎？

新工作小總結…

算是比較忙碌的一天，接近7點鐘才離開公司，已打破新公司最晚下班的記錄…

雖然工作量不多，但未處理的事情還剩下不少，個多月來佗條的日子，讓我處理工作的能力，驟降了很多。或許，公平點來說，自己還不習慣現在這份工作，處理事情，還舉步為艱，才會有這樣奇差的工作效率…

相比過往的工作，這份工作好像降了級似的，不需要對客，只需要應酬公司其他部門的人，處理事情簡單化了，就連英文，也派不了用場。可以預期，在這家公司工作，加班不會太多，這是過往工作無法相比的，也是最吸引我的地方。我真的厭倦了過往長時間加班的日子，也看不慣舊公司管理層把加班看成是天經地義的事。人絕不是一部機器呀﹗只要有效率地工作，準時下班本就是理所當然的事。

時間過得很快，在這家新公司已做了40天了，雖然還在適應中，雖然不知道自己可否生存下去，但這一刻，是享受天還沒有暗下來，就下班的日子…

追逐第一個Sub4…

法定的放工時間是5:30pm，6點鐘離開公司，好像已是一個莫大的恩惠，也讓每一次的跑步練習變得非常奢侈…日子快速地溜過，距離12月2日的澳門銀河娛樂國際馬拉松，或許，還有未正式公佈12月9日的深圳國際馬拉松，已不遠了…開始認真地備戰，放棄了過往沉悶的跑步模式，有系統地進行跑步練習：

星期一，10公里，隨意跑步。
星期三，10 to 15公里，interval training
星期五，20 to 30公里，長課練習
星期六，5 to 10公里，放鬆跑步。

用每星期50K左右的里數，去追逐第一個Sub4的馬拉松，有點期待﹗

長途巴士兩日…

星期五晚陪侄仔回鄉下，長途巴士車程是九個小時；星期六晚自己一個人返回香港，車程又是9個小時。加上等車和深圳來回香港家的時間，用了差不多24個小時，真的很累﹗無聊的車上，重複地聽著胡夏的「那些年」，想了很多…誰沒有那些年呀﹗然而，身邊的那一個，才是最值得愛的，其他的，都是過眼雲煙，偶爾想起也並不是太好，最好徹底忘記﹗

第34週 (2012年)

忙碌的一週，包括去海洋公園，打羽毛球，聽音樂會，回鄉下兩日，再加上右腳受到水泡的困擾，這個星期只跑了一次步。

瀏覽網頁得知，深圳也籌備首個全程馬拉松，比賽日期，只和澳馬相差一週，真的有點吸引…

20120825記錄	公里數	分鐘數
星期日	21	134
星期一		沒有跑
星期二		沒有跑
星期三		沒有跑
星期四		沒有跑
星期五		沒有跑
星期六		沒有跑
總數：	21	公里

自取其辱…

一直自認是一個謙虛的人，事實並不是，例如打羽毛球，打得很差勁，不說是球技差，賴自己太多年沒有打羽毛球，內心想表達的是，自己疏於打羽毛球，才弄到現在的田地。

可是，這種自大的心態，只能瞞住自己，卻欺騙不了別人，逢星期三，和同事的羽毛球友賽，被揭穿了，成了被針對的對象，第三次打羽毛球，更是變本加厲，應該說有些是自取其辱的，像是在打球的時候，突然無厘頭地停下來拾球，換來一句冷言的指責：「還在打球，你拾什麼球﹗」然而，更多的是不友善的針對：

「開球的時候，球應該打到對角白線外﹗」一次無心之失被指責。
「打出球時，要留意對手是否準備好﹗」又是一次無心之失被指責。
「我們兩個人都不夠一個打，你還想自己一個對兩個。」只有三個人，想到對手一個對兩個太久會累，請求換位，卻受到指責。
「同事還沒有熱身夠，怎可以開始雙打計分。」要求計分數，斷然遭到拒絕，此後，計分一事也不了了之。

看到另一個同事認真地教導自己怎樣拿球拍，於是「虛心」地向她請教如何避開突如其來的殺波，希望借此轉移尷尬的處境，讓同事看到自己是很勤力學打球的，但得到的答案是：「旁邊有教練教人打球，看別人怎樣打就明白了」。我以為針對我的，只是其中一個同事，豈料另一個同事也是不懷好意的。

姑不論誰是誰非，一開始，加入他們的行列，我就是想向他們「炫耀」自己跑馬拉松，體能好，但事實羽毛球，真的打得很不理想，而且很多規則都不懂，才換來一幕幕難堪的場面，絕對是自取其辱的﹗

其實，我一直都是一個自信心強的人，心裏面存在，並不是自悲，而是一種高於常人的自信，然而，過於害羞的性格，總是自我抑制言行，當我不上進的時候，連一丁點「可炫耀」或是「被炫耀」的東西都沒有的時候，會變得非常失落，這是Candice對我的理解，也是最近自我察覺到的。如果，自認是一個平平無奇的人，或是比常人能力低的人 (也許這是事實)，我根本不會去評價自己做得好，還是做不好，也不會介意別人怎樣看待自己。

現實的我，不太可能改變自己的性格，避免自取其辱，唯有上進一點，努力在某一方面追求突破﹗

半馬

晚上，完成了半年來，首個半馬。輕鬆，但用了2小時14分，是一個慢速的21公里。太久沒有跑這麼「長」的距離了，右腳長出了一個大水泡來，跑最後幾公里路的時候，真的有點不舒服，完成後，更只能一拐一拐地走回家。

當速度提昇不了時，只能練耐力，讓自己在真正比賽的時候，忘記時間，「輕鬆」地跑完全程…

海洋公園

和Candice陪侄仔到海洋公園。七個小時裏，我們玩了五個機動遊戲，包括「熱帶激流」、「極地時速」、「動感快車」、「極速之旅」和「滑浪飛船」，也參觀了5個展館「南极奇觀」、「北極之旅」、「中華鱘館」、「水母萬花筒」、「太平洋海岸」和「海洋劇場」。如果將「登山纜車」和「海洋列車」也當成是景點，總共是12個，算是值回票價了。其實，海洋公園的機動遊戲不算多，但因為遊客太多了，每個遊戲都大排長龍，因此浪費了很多時間在排隊上，真正可以玩的機動遊戲，並不可能太多。刺激的遊戲雖然驚而不險，但玩得那一霎那，總是特別緊張，甚至擔心機器會突然失靈，傾刻粉身碎骨。年齡越大，顧慮的事情，越來越多，也變得越來越膽小，是好事還是壞事呢？

第33週 (2012年)

養足精神，今晚本想跑一個痛快，卻跑得無精打采，勉勉強強地完成了10公里。要不是每星期六要統計一週的跑步，交一個像樣的里數出來，相信今晚，跑一、兩公里，就放棄了，絕對是為記錄而跑步，但「每週跑步記錄」卻是一種鞭策自己跑步的手段。每次無心戀戰的時候，想的事情，總是特別灰，心裏面也總會有無數的疑問，為何要那麼辛苦地去練跑呢？為何要參加比賽呢？

還沒想到理想的答案時，已毅然報名參加12月2日的澳門馬拉松，也訂了一間位於氹仔的酒店房。這讓我更加沒有藉口去拒絕練習跑步了﹗

20120818記錄	公里數	分鐘數
星期日		沒有跑
星期一		沒有跑
星期二		沒有跑
星期三	10	57
星期四		沒有跑
星期五	10	64
星期六	10	62
總數：	30	公里

愛國人士

前往釣魚台宣示主權的勇士，今晚凱旋歸來了。記者會上，這些人，士氣激昂地輪流分享這次壯舉的經歷。社民連的曾健成，親中的劉夢雄，竟在媒體面前擁抱，很難得，場面也很溫馨，愛國本就應該沒有政治立場之分，他們算是當之無愧的愛國人士…一些政治團體，常將「愛國不代表要愛黨」， 但總是感受不了他們怎樣「愛國」…

繼續、繼續英文

不知道，這是人生第幾十回下決心想再學英文了，但只要是上進的，就算是三分鐘熱度，也會義無反顧地去做。這次是由閱讀一篇兩分多鐘長的英文演講開始，重複地跟讀了三十遍後，朗讀能力有少許的進步，決定再跟讀三十遍，直到諗出的英文標準為止。

再過108日，澳馬就開始了，就以這108日為一個期限，試試看這個方法，會否帶來英文方面的突破…期待﹗

找回自我

做事，若是無愧於心，真的沒有必要遷就，或是迎合別人。一個很現實的例子，為了迎合同事，再次報名參加下個月的兩次的羽毛球活動。不是不喜歡羽毛球，而是每個星期跑步帶給我的運動量，早已超乎我的體能可以應付。明知自己不可能再參加羽毛球活動，卻感到不好意思拒絕，而錯誤地再報名參加，不僅如此，心中還在猶豫到底10月份，應不應該再報名？其實同事完全沒有逼我，也沒有鼓勵我參加，只是我心中一直不好意思說「不」，真的有點可悲﹗但絕不是無藥可救的，這一刻，深明這個道理後，下一次，必定懂得拒絕，找回自我…

蘋果新聞

有時，看到這樣的蘋果體育標題，會感到分外的納悶？到底寫這樣標題的人，是否美國人呢？很喜歡蘋果，因為它的新聞資訊真的很豐富，但有時看到新聞裏的一些字 眼，總會感到特別的惱火。的確，蘋果可以一味地批評中國、中國政府，沒有「是」和「非」之分，只是留給讀者去思考，但有些主觀太濃烈的字眼，例如，「蝗蟲」、「強國人」，無庸置疑，絕對是負面的，只是助長港人對大陸人的仇恨，而且潜潜移默化，讓更多的港人，運用了這些字眼，去醜化中國人，絕對是一份無良的報紙。雖然明白這份報章不可取，每天卻離不開它，有點無奈﹗

頭痛？

放工回到家，和bb獨處家中，碰到bb癩屎，是一件頭痛的事。bb不僅衫褲盡是屎，還弄髒了多處地方。七腳八手地幫bb洗澡，還要清潔弄髒的地方，真的非常疲累。每個星期返五、六日工，裇衫西褲必須是筆直整潔的，害得每個星期都要辛苦地從頭到尾燙一次衫褲，很麻煩…生活上的幸福，早已使我變得懶惰了，連一些極簡單的事，都應付不來﹗

坪洲

小bb已經8個多月大了，開始計劃帶他到離島走走。

第一站是坪洲。三年半前，和Candice來過坪洲，那時還是拍拖階段；今日，再次踏足坪洲，已有一個可愛的bb伴我們同行了，時間過得真的很快。

bb不僅天生就不會暈船，而且在船上特別活躍，在船上照顧他，真的有點疲於奔命，好在，船程只是半個小時。

到達坪洲前，bb已經睡著了，來到天后廟前的大樹下，在沒有太陽的中午，有風，特別涼快。坪洲的朋友，帶我們到小教堂和大利島。畢竟，是一個還不會走路的小bb，在坪洲，可以帶他去的地方很有限，只能推著bb車，或是偶爾抱著他，漫步在石灘邊，或是海濱…但對bb來說，他的而且確已踏足、見識過坪洲了…

這除了是bb第一次踏足坪洲外，還是bb第一次坐船、第一次踏進教堂，相信bb，很快會有更多的第一次出現。

曲終人散…

昨晚，又慣常地觀看奧運節目到凌晨，為的是一睹中國隊奪取兩枚金牌，或許是這屆賽事最後兩枚。結果，很令人失望，跳水又再次失手，把金牌拱手讓給了死對頭美國隊，也令金牌數目進一步被對方抛離。賽前中國力捧的八大新人，只有孫揚、張繼科、李雪芮和易思玲成為最終的王者，其餘四人，任燦燦、侯玉琢、張成龍和邱波都與個人項目金牌失之交臂。到目前為止，中國金牌數字是38面，美國則是44面，若是這四大新人，可以成功取得金牌，這一刻，中國的金牌數字應該可以和美國平分秋色。想到這一點，更覺得這次奧運會的結果有點遺憾。

這應該是自己對中國隊過份期望所致，其實這一屆，87面獎牌(不包括最後一日)，相比四年前有主場之利的京奧，只相差12面而已；而比起雅典奧運會的63面(其中金牌32面)，成績已經有大幅進步了。而這四位拿不到個人項目金牌的新人，也最起碼，拿到了銀牌，甚至是團體的金牌，他們卓越的成績，應該得到肯定的，這也是公認的，只是我一厢情願地苛求他們一定要拿到個人項目金牌，並藉此幫助中國取得金牌榜第一，那是盲目的…

第32週 (2012年)

新的一週跑步，完成了31公里，比計劃的少很多。前幾天還雄心壯志，要參加下半年的四個馬拉松 (澳馬、廈馬、中國沿岸和渣馬)，並定下四小時內完成的目標。可是，今日，跑了5.5公里，就累得要停下步來了，「馬拉松跑手」、「四小時內」等字眼，一下子離我很遠很遠似的。

 

其實，看跑友的網誌後，深信Sub4不是一件太難的事，只要自己肯投入更多的時間在跑步上，然而，一週60公里的練習量，真的不是一個小數目呀﹗也許，某一個星期，當我跑步的意志激昂的時候，可以符合這個里數，可是現實的生活，更多的日子，我僅僅能完成一半，甚至更少；而且速度，並不是很理想，往往要很努力，才可以在一小時內跑完10公里。

 

考慮自己每週可以付出的跑步時間，應該重新部署馬拉松的大計。這一刻，理想的目標是，只跑澳馬和渣馬，前者4.5小時內，後者4小時內…這樣，或許，比較現實一點﹗

 

20120811記錄	公里數	分鐘數
星期日		沒有跑
星期一	10	60
星期二	10	62
星期三		沒有跑
星期四		沒有跑
星期五		沒有跑
星期六	11	69
總數：	31	公里

長短週

新公司行長短週制，隔週的星期六要上班，每個月兩次的雙休週變得非常重要。例如今日，雙休週的星期五，晚上可以好好地看電視，直到深夜，明天早上可以大睡一覺…最重要的還是，可以在這兩日(恰好Candice也有雙休日)，計劃一下家庭日，帶仔仔出去逛狂…

逞強

有時，真的沒有必要逞強。例如，上星期三打羽毛球，太逞強了，故意賣力去打，結果弄得腰身背痛；昨天第二次打羽毛球，改變了打法，刻意放慢輕力去打，避免了身體的酸痛。晚上，本應該去練習跑步，可想到這兩日，胸口按下去一直有輕微的疼痛，於是放棄了跑步。對自己身體沒有任何好處的逞強，是應該避免的…

前經理

以我的性格，在任何一家公司都很難爬到經理的級別，職位總在經理之下，於是身邊出現了，經理、前經理和前前經理等人物，並和自己的生活息息相關。這次要講的是前經理，今日意外地接到了他的電話，前經理誠意拳拳地邀請我返回舊公司工作，原因是接我工作的那位同事已經離開了，我回到舊公司，一切不變，可以馬上填補她的空缺，處理自己以前的事情。我有一點點心動，舊公司工作雖然忙碌，但卻是自己熟悉的工作，而且公司的前景好像光明一點，相反，這家新公司，我做了三個星期，還不知道自己在做些什麼，有點前路茫茫的感覺。新公司唯一優勝的地方，是不需要怎樣加班。其實，新舊公司，好和壞，真的很難去比較，也不是我考慮選擇哪一家公司的理由。縱使對舊公司還有一絲眷戀，但離開始後，就不可能再回去了…

民族榮耀

連日都沉迷在奧運賽事上，不僅日而繼夜、瘋狂地觀看電視奧運直播，而且用了很多時間在電腦和手機上，即時了解比賽賽況。我太關心奧運賽事了，特別是中國相閞的賽事。我絕對是唯「獎牌主義者」，看著中國選手拿到金牌，緦會興奮莫名，但看著中國選手錯失金牌或獎牌，總會感到失落萬分。中國和美國在金牌上的排名競爭激烈，這幾日互有領先，心中除了渴望中國拿到更多的獎牌超越美國外，也很希望美國選手失手，拿不到獎牌。以今晚為例，看著美國女選手最後一跳失手，拱手將跳馬金牌，讓給了羅馬尼亞的選手時，更有一種幸災樂禍的感覺。在我心裏，民族的榮耀，已大大超過奧林匹克精神了，這是一個中國人的本能反應？

第31週 (2012年)

星期三，胡亂地打羽毛球，帶來持續幾日的腰酸背痛，上樓梯的時候，大腿肌肉更有明顯的疼痛。以自己的身體的狀態，看似需要停止跑步幾日，可昨日試跑，發現身體的酸痛，完全不影響跑步，並順利地完成了一個10公里。今日再接再勵，首次由寶琳跑去清水灣泳灘。這條路線，比想像中的難跑很多，跑上坑口道的時候，就需要停下來走路了，讓我不期然想起中國沿岸馬拉松，路況同樣起伏不平。進入清水灣道的上斜路，也只能邊走邊跑，直至過了三育書院，才順暢地跑起來，並一直跑到清水灣二灘。這條路，難度，雖然很有挑戰性，但沿路來回的車太多了，有點危險，絕對不是一條值得練跑的路線，相信我以後也不會再跑去清水灣了。

20120804記錄	公里數	分鐘數
星期日		沒有跑
星期一	17	108
星期二	7	43
星期三		沒有跑
星期四		沒有跑
星期五	10	60
星期六	9	72
總數：	43	公里

打羽毛球

奧運的羽毛球雙打賽事，發生了兩單打假球的大風波，導致4支參賽組合被取消資格；他們打假波是明目張膽，絕對是欠缺體育精神的，但卻是為了更理想的進級(避開相同國家的組合)而取巧地選擇打假波；應不應該被取消繼續比賽的資格，真的是見仁見智…

有點巧合，放工後，和同事去打羽毛球，這次的活動，是個多星期前已預訂好了(包括整個八月份的所有星期三)。羽毛球，對我來說是陌生的，我已超過9年沒有打羽毛球了。一直擔心，自己打羽毛球會變得生疏，會經常接不了對手的發球，但事實，自己表現還可以，可以輕易地接到對手打過來的球，但並不是自己表現好，而是對手的羽毛球能力也很一般。太久沒有打羽毛球了，我已完全不懂殺球了，而且對手偶爾的殺球，我也完全接不了了。然而，我打羽毛球，最大的問題是，不懂得控制打球的力量，打完後，右手的手肘真的很酸痛。此外，胡亂地跑動，弄得雙腳也很酸痛，好像比跑一個半馬更累似的…

看來，完成這個月逢星期三的羽毛球活動，我應該放棄了，專心去跑步﹗