勤力的7月

今晚用一個7公里，結束了7月份的跑步練習，總里數是163公里，這是我單月份跑得最多的一次，希望未來的幾個月，都可以保持這樣的練習量，以求在下一個馬拉松，可以在4小時內跑完。大幅增加練習量後(相對以前一星期最多跑一次的練習量)，雖然速度完全沒有提昇，但耐力卻增強了不少，跑完一個10公里，現在不會覺得非常疲累了，而且連續跑幾日，都應付得了。加強耐力是跑馬拉松最低的要求，只有耐力加強後，才可以進一步提昇速度。

Sub4是一個夢，就把7月份的163公里，當成是逐夢的開始…

奧運直播

問同事，有沒有觀看奧運直播，同事多數搖頭，理由是時差的問題。其實，也不應該是時差的問題，英國和香港只有8個小時的時差，晚上由6時到12時，長達6小時，都是理想的觀看賽事黃金時間，相對京奧，放工後可觀敦奧比賽的時間更長。真正，讓人忽略奧運的原因是有線電視壟斷了整個奧運賽事，只開放100小時給無線和亞視，迫使這兩台，只能在英文頻道(明珠和國際台)播放，一般市民，一如既往地觀看翡翠和本港台的劇集，奧運完全被忽略了。

也許，並不是所有人，都像我那樣熱衷觀看電視節目，但人數肯定不會太少；相信若是他們沒有安裝有線，必定會像我那樣，分不清何時有免費的奧運節目，不斷地轉換明珠和國際頻道，以求觀看奧運節目。他們也必定會有點怒火，痛斥奧運節目被壟斷的可惡，不能像往屆那樣，輕易地欣賞奧運節目…

第30週 (2012年)

新一週的跑步，因為颱風韋森特，加上沒完沒了的雨，暫停了數日，直至星期四，才開始跑步。連續跑了3日，完成了30公里。

奧運會在今日正式展開，中國射擊選手易思玲，奪冠的比賽，我全程都屏息注視著電視直播螢幕。星期六，在家一邊打邊爐，一邊觀看緊張刺激的奧運比賽，是極愜意的﹗

20120728記錄	公里數	分鐘數
星期日		沒有跑
星期一		沒有跑
星期二		沒有跑
星期三		沒有跑
星期四	10	62
星期五	10	59
星期六	10	61
總數：	30	公里

小西灣運動場

放工後，來到久違的運動場跑步。那是有點陌生的小西灣運動場，讀書的時候，學校的陸運會都是在這個運動場舉行的，但已是十多年前的事了。小西灣運動場依然是簇新的，在藍灣半島的陪襯下，加上亮麗的座椅，更顯得異於其他運動場的高貴…

開始跑步的時候，並沒有半點雨，但跑了十幾個圈後，微雨下了起來，雨水吹在臉上很舒服，只是地下的雨水越積越多，弄得跑鞋濕透透，跑步時，發出了嘎吱嘎吱的聲音。用了59分鐘，完成了25圈(10公里)。

公司的一個同事，也打算參加明天渣打的全馬賽事， 在他面前，誇下海口，要在4小時內跑完馬拉松後，讓我更有動力去練跑。6、7月總共跑了300公里，是我前所未有的「瘋狂」，也是Sub4之路必須有的，而且要持之以恆的﹗

單車路殘景

這場颱風，讓我5日沒有跑步了。晚上，雖然下著微雨，還是忍不住穿起跑鞋跑步。沿著10公里長的大圈，慣常地跑起步來。寶琳的樹木倒塌情況並不嚴重(或許只是清理工作做得快)，單車徑和人行道必定有一邊是暢通無阻的；坑口的樹木倒塌情況相對比較嚴重，鄰近將軍澳醫院的一段，倒下的樹幹完全擋住了單車徑和人行道，需要攀過樹幹；來到將軍澳運動場蓬萊路入口的那一段，前路完全被幾棵倒塌的大樹攔住，周圍看不到一個人，而且無數的青蛙叫得厲害，真的有種置身深山野岭的感覺，只能掉頭從另一邊路口跑去寶康路，經過寶康公園的時候，跑了兩個圈，再跑一圈寶琳邨，返回住所，沒有帶手提去計算GPS路程，但以1小時多一點的時間計算，大概是10公里左右。

單車徑上如斯殘景，是樹木裁種得不好嗎？或許是，但大自然的破壞力，真的讓人防不勝防；雖然颱風已過了兩日，但地下樹木和樹枝太多了，真的需要一段時間去清理，不能怪清潔工人工作效率差呀﹗

出差

一大早，和經理一起到大陸東莞工廠。經理很有耐性地告知我怎樣坐公巴到工廠，因為以後，應該會我自己一個人到工廠。

這是公司的大陸工廠，工廠分為倉庫區、飯堂區、辦公區等等，廠內栽種著不少花圃和樹木，美化得很漂亮。第一次看到工廠的人，縱使拿著名單紙，但想分清楚這二十多位不同部門的大陸同事，並不容易。經理帶著我走馬看花地參觀每一個筆記本的生產過程。產品雖然非常簡單，但每個細節都很複雜，透過先進的生產機器，緊密地聯繫在一起…

花了一個小時，坐公司車由東莞到深圳南山，到一家包裝廠驗貨。自認認路的能力極差，但經理好像更差似的，花了很多時間，才找到包裝工廠的所在地。因為下次到這家工廠，也可能是我自己過去，所以很努力去認路，希望下一次再來可以輕易地找到這家工廠。

 在皇崗坐跨境巴士到觀塘，結束一天的出差之旅，才是五點多鐘，行程很簡單很輕鬆，可回到家，卻異常的疲累，早早地吃完飯，就躺在牀上睡著了﹗

脆弱

6點半才離開公司，這已是工作一個星期裏，最遲下班的一次了，可這星期裏，我在做些什麼呢？路上，滿街都是樹葉和斷枝，有些樹木甚至連根拔起，橫卧在大街上，颱風的威力很大呀﹗ 忽然覺得自己很累，雖然整個下午無所事事，但真的很勤力去看資料，一直都注視著電腦螢幕，把自己折磨得很累；絲毫不敢怠慢，因為自己在這家公司，才工作了不到一個星期，意識到自己必須積極才能生存下去…工作了十年，卻像是一個職場初歌似的，還糊里糊塗地在為自己的生存努力，卻不知道會否像颱風下的樹木那樣，只是脆弱地生存著﹗

八號風球

新公司，離地鐵站比較遠，需要在杏花邨轉乘小巴 (或是步行十幾分鐘)。早上，等小巴的時候，雨忽然下起來，雖然排隊的地方有簷篷，但風太大了，就算打起雨傘，也弄得全身是水，有點狼狽…讓我有點懷念，以前在長沙灣廣場返工的日子，打風落雨，都不關我事﹗

因為打風，四點鐘就下班了，走去柴灣地鐵站，雨不大風也不大，或許風還沒有殺到；電話裏Candice告訴我，掛了8號風球後，她才可以下班；忽然意識到，八號風球坐小巴，有點危險，於是提醒Candice小心一點。雖然是一份杞人憂天，但總覺得颱風是不懷好意的，縱使可以帶給打工仔幾小時的額外假期，但積累的工作，次日還是需要處理的，而且樹木倒塌，交通癱瘓，帶來除了是不便，還有危險…

打風不能再置之度外了，也不可能置之度外﹗

八個月

每個月的22日都是特別的日子，因為是bb的出生日，不覺間，bb已經八個月大了。每個月的大日子，總愛帶他見識一個新的地方，然後拍下一些照片，放在facebook上。今日的新地方是康城的日出公園，可是甫入公園，雨就下起來了，在樹下避兩後，就返回康城地鐵站，而走去康城海傍單車路的計劃，也放棄了。


bb還是什麼都不懂，而且總愛哭個不停，唯一進步的是，現在已懂得揮手和別人byebye了﹗

第29週 (2012年)

每年都參觀書展。 雖然買書的意慾已大減了，但總想去展館走走。今年，只買了兩、三本書，卻買了一大堆文具和精品，這些「平價」的東西，吸引力，好像更強一點呀﹗ 展場裏，好像每年都是那些熟悉的書商，只有宗教坊，首次看到了伊斯蘭教的攤位，不懂廣東話的外籍職員，還大派免費的「真主」書，很另類。離館的時候，多虧了那場雨，職員才仁慈地安排了商場的通道，讓參觀者可以原路返回灣仔地鐵站，雖然很擁擠，但總比在路面繞一大圈舒服…

這一週，只跑了兩次，共20公里，但速度提昇了不少，可以在60分鐘內，完成每一次跑步，算是一點點進步﹗

20120721記錄	公里數	分鐘數
星期日		沒有跑
星期一		沒有跑
星期二		沒有跑
星期三	10	58.5
星期四		沒有跑
星期五	10	56.5
星期六		沒有跑
總數：	20	公里

四年…

時間飛快地在倒數，再過8日，倫敦奧運會就開幕了，很期侍﹗

運動本身是我的最愛，更何況是現場直播，還有一場場關於國家榮辱(也許大多數是榮耀的) 的比賽。新浪體育網列出了中國一些很大機會取得金牌的新人，包括游泳孫楊、乒乓球丁寧張繼科、羽毛球李雪芮、射擊易思玲、拳擊任燦燦、跆拳侯玉琢、單杠張成龍和跳水邱波，雖然從未看過他們的比賽，但相信比賽的時候，看到他們奪冠的一刻，必定是熱血沸騰的，應該沒有什麼電視節目，比奧運節目更讓人引頸以待了。若是這些人真的可以不負眾望地拿到冠軍，當排山倒海地報告後，他們必定會變成家喻戶曉的名字。

四年前的京奧，我也剛剛找到新工作，也正式展開了我沒完沒了的網誌，到現在已超過1100多篇了，也是從那個時候開始，我認真地跑起步來，完成一個又一個的馬拉松。全新的四年，除了要盡情地欣賞每一場奧運會賽事外，也希望有一個更積極的四年﹗

又一新工作第一日

新工作的第一日，比想像中的好，起碼6點鐘就下班了，上一份工作的第一日則是8點鐘。雖然，整天只是學了一些公司架構，真正要負責的東西，還沒有正式開始處理，但感覺是輕鬆的。每一份新工作，都必定有一些適應期，一開始的日子也必定是比較困難的，但是短暫的。或許，現在有點難適應的是衣著方面，新公司要求穿著整齊衣服，不允許穿T裇、牛仔褲和波鞋，這是以前公司沒有的﹗

寶翠公園

又是一家人的公園之旅，首次帶bb到寶翠公園。寶翠公園不比寶康公園小，但公園足球場、網球場佔去了很大比例，真正適合小朋友玩樂的遊樂設施，比寶康公園少很多。四點多鐘推著bb車走去公園時，還很熱，bb顯得無精打采，平時招牌的笑容不見了。雖然公園的設施，bb還完全不懂得使用，但總覺得帶他出去走走，開開眼介，對他的成長之路有用，不必整日困在家裏。bb一天天地長大，很快就8個月、一周歲、更大…這是身做為父母，最期待的﹗

幾件事…

1) 到北角友邦中心見工，第一次見識了無樓層按制的升降機，原來要在升降機外面，輸入層數，電腦螢幕就會顯示下一部該坐的升降機，並將你帶到指定的層數，看起來，好像很有人性化，可是，碰到人多，預先這樣按，真的有點麻煩，坐在升降機裏，也有點懷疑，升降機真的會在指定樓層停下來嗎？應該有不少人，像我，少見多怪，首次面對這樣的升降機，感到有點不知所措…

2) 和上次的2nd Interview一樣，也是見完工後，看到電話的Miss call和留言，通知我另一份工已聘請我了。由第一份工過渡到第二份工，很快，也像是冥冥中注定的。

3) 看新特首首次在立法局的答問大會直播，建制派一味問特首施政的問題，但泛民一味問特首誠信的問題，兩班人旗幟鮮明，加上特首不變的語調，聽起來，真的很沉悶。毫無疑問，兩班人都藉著這樣的機會，爭取個人表現，爭取立法局選擇的選票。當中真心為選民辦實事的人，又有多少個呢？

4) 電腦的開機按鈕出了問題，每次都要按很久才可以開機，很不方便。想到慧安商場，有維修電腦的店鋪，問價後，一家報$200，另一家報$280，但後者，竟然好心地告訴我解決這個問題的另一個方法，就是將連接底板的Reset線和Power線的插位互換，這樣，就可以改用Reset制開機。回到家，小心翼翼地轉換一下後，小小的Reset制果然可以成功用來開機，解決了這個困擾我多時的開機問題，也避免$200和耗時的維修。

5)很快地收到了上星期工作三日的工資支票，不是很多，卻是我這40多日的唯一收入。守信用的公司和人，是值得別人尊重和記住的﹗

第28週 (2012年)

又是一個星期的跑步統計。本來，新工作開始，這個星期應該跑不了多少K，但忽然辭去工作，多了很多時間去跑步，主要集中在辭工後的三天，也讓我首次連續三日跑10公里或以上，只是全部44公里的跑步，都是慢速中完成的。其中星期四，夜晚12點多鐘才跑步，本來以為單車徑上空無一人，自己會是一個深夜跑步的另類，豈料除了有散步放狗的人外，還有幾個跑步的人。將軍澳，堅持跑步的人，還有不少呀﹗ 他們應該是放工後才跑步的。 以後加班，不應該是一個逃避跑步的藉口了﹗

20120714記錄	公里數	分鐘數
星期日	4	26
星期一		沒有跑
星期二		沒有跑
星期三	1.5	10
星期四	11.5	72
星期五	17	112
星期六	10	65
總數：	44	公里

外籍HR

繼續Interview和跑步。正常的上班日子，每星期想跑40k，並不太可能，只能在失業的日子裏，盡可能跑多一點點。
下午，一個外國人打電話給我，約我明天去見工，他是那家公司的HR。見工那麼多年，還是第一次有外國人叫我去見工。幸好，他把公司的地址資料電郵給我，不然，真的擔心自己聽不懂對方所說的地址。又是一個機會，期待﹗

辭工

沒有太多的猶豫，就辭去了只做了三日的新工作。一句「不適合」，很難自圓其說，畢竟這是一份找了一個月、很艱難才找到的新工作，但只要可以讓自己快樂一點，有時也真的沒有必要太理智。唯一讓我感到有點不好意思的是在電話裏回答老板娘，她真的是一個好人，電話裏很想我「回心轉意」，在她眼裏，我這三日做得並不是太差；另外，她也主動說會把這三日的人工算給我，並寄支票到我家，不必再勞煩我到她公司領取。之前， 還在猶豫會不會有工資，也不斷向朋友打聽三日工資的問題，現在一切都是多餘的。

尖沙咀，真的不是一處適合我工作的地方，在之前(幾年前)，在尖沙咀的一份工，也只做了兩日；也可以得出另一個總結，近地鐵沿線的工作，比起巴士沿線的，更適合我，因為我並不能在巴士上上網、閱讀，會頭暈，但地鐵不會有這個問題。 

我又恢復了待業的身份，另一份新工作，好像還遙遙無期，但這一刻，我卻超乎常理的平靜，完全沒有個多星期前的急躁；或許，是從這份三日工裏學到的。 

新工作第一日

新工作的第一日，不是太順利，8點鐘才下班。加班，並不是什麼大問題，以前的工作也是如是，最大問題是自己太累了，回覆電郵變得很隨便，惹來高層的指正和教導，那是個很不好的開始，因為前一手，在這家公司，表現不佳，做了幾日，就被炒掉了，我呢？雖然，曾在多家公司做了很短的時間，但都是自己知難而退的，人生會面臨第一次「被炒」嗎？ 在這家公司的前景有點灰，也有點懷念舊公司的日子。天塌下來，有地下頂著，應該想得豁達一點，可這一刻，真的欠缺一份理智…

臂袋

在觀塘買來一個臂袋，取代腰袋，用來放電話，因為電話變成了跑步必備的東西。

臂袋的尺寸剛好可以放進一個電話，裏面己沒有任何空間插入耳筒線了，只能在臂袋的拉鏈旁，自己開一個小孔，連接耳筒線。這樣處理很完美，只是開手機音樂和GPS跑步軟件，然後插入耳筒線，再把臂袋放到手臂上，很費時。

晚上，帶上臂袋，跑了幾公里，感覺很不錯，跑步軟件不知何故，竟然懂得每隔一分鐘讀出跑步的總長，很有趣﹗

第27週 (2012年)

下午5點鐘開始跑步，本來計劃跑兩個大圈 (共21公里)，中途站設在寶康公園的飲水機旁(以便跑半程時可以喝一次水補給)。可是太熱了，太陽還有點猛烈了，跑到中途站(10公里)，就累得不想再跑了。

這個星期為難地跑了45公里，當中的幾次跑步都不是一氣呵成跑完的，有些甚至分幾次去完成。下一週新工作正式展開，真的不知可以跑多少公里﹗

20120707記錄	公里數	分鐘數
星期日	4	23
星期一	5	31
星期二		沒有跑
星期三	20	131
星期四	6	38
星期五		沒有跑
星期六	10	65
總數：	45	公里

新工作

早上，用了兩個小時，辛苦地在柴灣完成了第15次的Interview。

當我若有所失地離開那一家公司時，忽然發現一個未接的電話和留言，原來，昨天那家公司接受了我，並叫我下星期一上班，我長達一個月的找工作行動正式告一段落，像是如釋巨重似的，兩家本來預約我這個下午和下星期一見工的公司，也取消掉了。這也意味著我的悠長假期，快要結束了，忽然很有動力推著小兒子到公園散步。

待業的那些假期，談不上假期，全副心情寄掛的是早一點找到工作和為沒有收入而惆悵，當真的擁有一份工作的時候，變得踏實起來，懂得去享受父子公園散步的樂趣﹗

回巢？

無業在家中好像適應了，五大找工作的網站，空缺越來越少，每天只能發幾封電郵出去，雖然如此，這幾日還有零丁的見工機會。

下午應徵的是一份家庭電器工作，可以應徵這份工作算是有點難得，因為家電公司的人致電給我，我剛好聽不見，電話留言又不小心被我刪除掉，幸好看到了對方發出的電郵，才聯絡到家電公司。家電公司的老板一眼看出了我在家電方面知識的匱乏，是呀﹗我處理過的家電產品真的很少，是無法瞞得過一個有三十年家電經驗的老手雙眼。不知道家電公司會否聘請我，但這次面試，我真的學到了不少東西，也明白到自己的採購能力真的很有限﹗

縱使，對自己的能力有點懷疑，但我深信自己一定可以在短期內找到一份工作；前公司的部門主管今日致電給我，問及一些project的事，也直接問我會否回巢公司，雖然不太可能，但他的善意，很有鼓舞作用，也加深了我找工作的自信。

IFC2

每次出入中環的渡輪碼頭，總會抬頭觀看一下耀眼的IFC2大廈，必須抬頭去看，除了因為IFC2太高外，也因為它離碼頭的行人天橋實在太近了，從天橋望向IFC2，看到的是一個大大的Apple、放滿健身儀器的Pure Fitness，還有密密麻麻、封閉的寫字樓…

因為應徵一份工作，終於有機會登上71樓的IFC2寫字樓。IFC2和普通商業大廈並不一樣，保安嚴密很多，一般人並不允許進入寫字樓。寫字樓按層數，分成四個入口，每個入口，都有出入匣機，由兩個保安人員看守著，進入匣口，必須出示類似八達通的證件。我沒有證件，匣口旁的工作人員，知道我是登樓應徵工作的，隨即為我辦理了一張訪客證。電梯快速地開往56樓後，再轉乘另一部電梯，才到71樓。

坐在接待處等候時，看到寫字樓的人很多，不斷地進出寫字樓的房間，他們應該是一些高層，或是他們客戶的要員，他們在忙碌些什麼呢？interview用了1.5小時，全程都在一個沒有窗戶的小房間裏。Interviewer告訴我，如果聘請我，將在其他區上班，不會在IFC2。但我最關心的是該公司會不會聘請我，在哪一區上班，並不重要呀﹗

其實IFC2，絕不是一個理想的上班地點，除了離家坐車太久外，進入寫字樓要進出匣口、轉乘電梯，也實在太浪費時間了。

我的堅持 1

深夜，又艱難地完成了今日的跑步。只是區區的5公里，卻分開了幾次去跑。近一個月密集地跑步，除了讓我跑步的速度減慢外，也有點厭惡跑步了。其實，我可以輕易放棄所有的跑步，可是，這一刻，跑步是我鬥志的火車頭，如果我連跑步都堅持不了，我真的沒有鬥志去做好其他事情。跑完步後，縱使疲累不堪，卻喚醒我的鬥志，叫我不要頽廢下去﹗  

我真的有必要繼續跑下去呀﹗

寶康公園

家最近的公園是寶康公園，公園除了是跑步的理想地點外，也是帶小兒子散步的好去處。最近，總是兩者兼顧﹗

下午，和Candice姐姐一家又到了熟悉的公園。星期日的寶康公園，全是小朋友。小兒子太小了，只能乖乖地坐在bb車裏，任由我們漫無目的地把他由公園的一角，推到另一角，最後在靠近公園門口的長椅子旁停下來，選擇那個地方，是方便他看著我、Candice，還有兩個小姨甥輪流跑步。

然而，小兒子困在bb車裏的日子，會是很短暫的，很快地，他也會加下姨甥們的行列，在公園裏蹦蹦跳跳，失控地去追逐滑梯和搖搖椅…