第27週 (2012年)

下午5點鐘開始跑步，本來計劃跑兩個大圈 (共21公里)，中途站設在寶康公園的飲水機旁(以便跑半程時可以喝一次水補給)。可是太熱了，太陽還有點猛烈了，跑到中途站(10公里)，就累得不想再跑了。

這個星期為難地跑了45公里，當中的幾次跑步都不是一氣呵成跑完的，有些甚至分幾次去完成。下一週新工作正式展開，真的不知可以跑多少公里﹗

20120707記錄	公里數	分鐘數
星期日	4	23
星期一	5	31
星期二		沒有跑
星期三	20	131
星期四	6	38
星期五		沒有跑
星期六	10	65
總數：	45	公里