做事三分鐘熱度的我，總是欠缺耐性。
可是，這年半來，卻堅持著，每天都寫網誌；寫下今晚這一篇，剛好是500篇；以每一篇600左右的字數計算，我已無無聊聊地寫下30萬的文字了；這一堆文字，把我生活的種種點滴毫無保留地記錄了下來；包括跑步、行山、攝影、旅遊、新詩等等，還有一大堆，雜亂無章的隨意集；縱使，這些文字是主觀、偏見、不著邊際的，但卻反應某一刻的我，最真的一面。
我堅持的，還包括跑步。其實，這個以「上善若水cc」、「上善若水cc2」命名的網誌，完全是緣於跑步；最初，我建立這個網誌，純粹是要記錄跑步；因此，順理成章，跑步佔的篇數也最多，達到了145篇。每一次，跑完步後，我除了會在「跑步訓練表」上填下完成的公里數外，也會把是次跑步的感受寫在網誌裏。145次跑步，平均每次跑8.5公里，加起來超過了1200公里，是香港到台灣的來回距離。對於一個「馬拉松跑手」來說，在18個月裏，跑了這個公里數，並不多，也不足夠；但我只是一個馬拉松的參與者，志在完成比賽而已，並不追求任何成績，因此，這樣的練習量，已經足夠了，起碼每2.5個星期，就跑了一個42公里的馬拉松。
其實，我堅持的，還包括Candice，但和她在一起，已經不是一種堅持，而是一種承諾了。
同組的同事，一個放假，一個告病假，只剩下我一個人，工作變得更加忙碌，8點多鐘才離開公司。雖然，對著電腦太久，眼睛累到不想睜開，但還是按原定計劃，走去深水埗運動場，練習跑步。
再過一個月，就是渣打馬拉松的大日子了，今晚，在深水埗運動場跑步的人明顯多了，有些還特意穿上渣打馬松的T恤。跑步的人當中，肯定有不少人是意識到馬拉松比賽將至，才突然出現在運動場上的，但臨急抱佛腳，總比完全不練習跑步，就去比賽好。
運動場，完全被一片霧氣籠罩著，草地是濕漉漉的，像是剛下過雨似的。我半閉著雙眼，輕鬆地在運動場的緩跑徑上轉圈子。今晚，我的耐力很差，跑了幾個圈，就不想跑下去了，最後只是勉強完成了12.5個圈 (5公里)，用了26分鐘多。中國沿岸馬拉松比賽，雖然已過去了12天，但我還沒有完全恢復過來，跑步的時候，膝頭蓋，還有輕微的酸痛。
跑完步後，我突然很有興趣拍照，運動場周遭，可愛的一切，我都想拍下來；很多美的東西，都是稍縱即逝的，如果不把他們拍攝下來，可能下次看不到了，就算可以再看到，或許，已經沒有心情拍下來了…
還在讀書的時候，歷史科老師告訴我們，政治是最黑暗，最污糟邋遢的。共產體制，固然，不必多說了，就算是民主體制，也存在很多見不得光的東西。以興建高鐵、毁滅菜園村為例，立法局裏的民選議員，誰不知道，強行拆村，對那些無辜的村民，是何等的殘忍，但大部份的議員，仍然毫不猶豫，冷血地投下讚成票，讓高鐵的撥款通過。也不能全部以負面的字眼去批評這批議員，因為他們只是為了造福更多的香港市民，才妄顧菜園村那一小撮村民的利益。要知道，民主體制，追求的是公正，而不是公義，厚此薄彼，在所難免，這是黑暗政治的冰山一角。
近幾天鬧得滿城風雨的五區總辭，也是當中一例。民主派五位自動請纓的議員，看上去，正義凜然，可以視議席如棄帚，但是，只要仔細分析一下，就可以知道，以他們目前的知名度，辭職再參選，重奪議席的勝算是很高的，他們的總辭，只是一種政治玩意，但卻浪費了億多元的公帑；建制派，強烈反對五區總辭，本應該杯葛補選，但眼看自己的人馬有機會，在補選裏勝出，於是對於補選，蠢蠢欲動，他們的言行絕對不是一致的。
無疑，阿凡達是近期最炙手可熱的電影。身邊的朋友，都看了這部電影，但反應不一，有些人拍案叫絕，有些人則耍手擰頭。我並不是受到朋友的影響，才和Candice走進戲院的，觀看這部電影，純粹是想感受一下阿凡達震撼的3D場景，這是戲院裏才有的。戴了3D眼鏡，看了接近三個小時，眼睛有點疲累，阿凡達，只是新瓶舊藥，了無新意。戲情的鋪擺也不太合理，單靠一句：「I see you, you see me」就想水到渠成，試圖將整個故事推向高潮，有點勉強。
電影裏，虛構出來的太空森林，的確很美，但也假得很；動物很兇猛，但和當年，電腦特技差一籌的「侏羅紀公園」相比，有點遜色，不夠震撼。然而，故事，還是有發人心省的地方，例如，主角是一個雙腳殘廢的人，對於企業集團來說，他的作用並不大；但他化身後的阿凡達，卻勇猛無比，敢於深入虎穴，融入外星人的圈子，為企業帶來了很多寶貴的情報，這是無用的大用；然而，就是他的「正直」，讓企業集團的礦產計劃，毁於一旦，這一點，他又好像沒有任何用處，但其實，有用、無用，有時是很模糊的。電影裏真身和化身的構想，是很不錯的，但兩者為何不能同時存在呢？弄不懂；其實，現在電腦已經可以做到意念操作了，將來，真身用化身去處理事情，是很有可能的，到時殘障、軟弱等等，不會再存在了，但到時，「人」還是人嗎？
看完阿凡達後，我們和朋友，來到銅鑼灣的富豪酒店吃自助餐。富豪和萬豪，名字上只有一字之差，但在朋友口中，卻有巨大的分別；我不理富豪酒店的惡評如潮，只是想用一下6折的馬拉松優惠券，好好地大吃一餐。富豪酒店的大堂裝飾得很豪華，很有氣派，單是這一點，已經值得走進去了。甫進入餐廰，我便急不及待地找東西吃。今晚，我的食量並不是很大，吃不了幾碟，就有點飽意了，後來，吃了一些水果後，才可以繼續「作戰」下去。很想，知道自己在一個Buffet裏可以吃下多少食物，相信有無數碟。我也決定下一次，再吃Buffet，在每一碟食物送入口前，一定要拍一張照片，計錄一下。
中國沿岸馬拉松的正式成績，公佈了，很不幸，我的時間是5:00:22，後面的22秒，讓我完成的時間，由5小時內，變成了6小時內，也讓我Sub5的目標又再次落空。對於，漫長的5小時，22秒是微不足道的，也是難以控制的，可是它卻真實地反應我懒惰的一面。
當天，在最後階段，大概剩下2公里左右的時候，我和一個朋友，決定以極速奔向終點，以求在5小時內完成比賽。當時，我們快速地衝下斜坡，超越了很多人，可是，快到終點的時候，我不停地看著手錶上的時間，手錶顯示著4:59:xx，我認定自己無法在5小時內完成比賽；加上，終點前的那一小段路，是輕微的上斜路，於是慢了下來，被朋友遠遠地拋離；然而，沒有帶手錶的朋友，一直沒有鬆懈過，最終，他完成的時間是4:59:50，成功地在5小時內，完成馬拉松。
看著官方公佈的時間，我感到有點失落；如果在最後幾十米，自己不是那麼懶散，在5小時內，跑完全程是必然的…
公司，將會在2月5日的周年晚會上，舉行一系列的活動，其中一項是集體表演節目，全公司的人，分成6、7組，每一組大概有5、6個人，表演最好的前三名，會獲得幾千塊獎金。經理是我們這一組的組長，鑒於明天就是提交表演詳情的日子，經理於是急急地召集組員進行電話會議。組員們並不熱衷於這一次的活動，大家早已失去了中、小學裏才會有的那份表演激情，對於大家來說，演出是被迫進行的。
然而，我對這項活動，卻很感興趣，只是不太敢參與，因為，要我在四十多人面前表演，真的不是一件輕鬆的事。今天，經理為了交差，硬要組員提出一些表演的主意出來。我沒有任何頭緒，只能向Candice求救，得到了一個表演五大洲人的構想，例如，組員們分別扮演了亞洲人、非洲人等等，本來，覺得，這個構想，很特別，但組員的反應卻很冷淡；後來，我也覺得自己的主意不是太好，扮演起來很麻煩，於是放棄了這個主意。其他組員提議表演默劇、棟篤笑，但組員們分隔深港兩地，並沒有機會可以一起排練，就算組員是同一個地方的，也應該不會有時間，可以一起排練，因為大家都太忙了…
今天，請了半天假，陪爸爸到將軍澳醫院看病。很不願意走去醫院，不想看到一個個急待醫生診症、卻要苦苦等候的患者；父親是當中的一員，更讓我感到幾分的不忍和無奈。排了接近兩個小時，才輪到我們；走進醫生室，看到的是一個板著臉的醫生。父親坐下來後，醫生並不怎樣望著他，只是忙碌地打著字，擺出一副不太友善的姿態，偶而問父親一兩話；我們問他一些意見，只是換來一些冷漠的答案：「不太清楚」、「沒有意見」…或許，醫生每天對著那麼多的病人，什麼關懷、什麼憐憫，已經完全喪失掉了，變得有點麻木不仁了，只是把病人當成是一份工作。可是看著他以這樣傲慢的態度對著父親，多少有些氣憤。
父親的病形並不輕，需要即使辦理留院手續；住院期間，也只可以在晚上6點到8點才可以探望他們，往後的幾天，他肯定是很孤獨的。
遼寧省篇—瀋陽24(和平、沈河、皇姑、大東、鐵西、沈北新區、蘇家屯、于洪、東陵、遼中、新民、法庫、康平)—鐵岭410(銀州、清河、調兵山、昌圖、開原、西豐)—大連411(中山、西崗、甘井子、沙河口、旅順口、金州、普蘭店、瓦房店、莊河、長海)—鞍山412(鐵西、鐵東、立山、千山、台安、海城、岫岩)—撫順413(順城、新撫、東洲、望花、撫順、清原、新賓)—本溪414(明山、平山、溪湖、南芬、本溪、恆仁)—丹東415(振安、振興、元寶、寬甸、鳯城、東港)—錦州416(古塔、太和、凌河、凌海、義縣、北鎮、黑山)—營口417(站前、老邊、西市、鮁魚圈、大石橋、蓋州)—阜新418(太平、清河門、新邱、海州、細河、阜新、彰武)—遼陽419(白塔、文聖、太子河、弓長岭、宏偉、遼陽、燈塔)—朝陽421(龍城、雙塔、北票、建平、凌源、喀喇沁左旗)—盤錦427(雙台子、興隆台、盤山、大洼)—葫蘆島429(南票、連山、龍港、建昌、綏中、興城)—
吉林省篇—長春431(綠園、南關、朝陽、二道、雙陽、寬城、榆樹、農安、德惠、九台)—吉林432(龍潭、昌邑、豐滿、船營、舒蘭、磐石、蛟河、樺甸)—延邊433(延吉、敦化、安圖、和井、和龍、汪清、圖們、琿春)—四平434(鐵西、鐵東、伊通、雙遼、梨樹、公主岭)—通化435(東昌、二道江、柳河、梅河口、輝南、通化、集安)—白城436(洮北、洮南、通榆、大安、鎮賚)—遼源437(龍江、西安、東遼、東豐)—松原438(寧江、乾安、長岭、扶餘、前廓爾羅斯)—白山439(八道江、江源、臨江、白山、撫松、靖宇)—
黑龍江省篇—哈爾濱451(道里、道外、松北、南崗、平房、香坊、呼蘭、阿城、巴彥、木蘭、通河、依蘭、濱縣、方正、延壽、雙城、五常、尚志)—齊齊哈爾452(龍沙、振華、鐵峰、昂昂溪、梅里斯達幹爾、輾子山、富爾斯基、納河、克山、克東、甘南、富裕、龍江、泰來)—牡丹江433(西安、東安、重陽、愛民、海林、林口、寧安、東寧、綏芬河)—佳木斯434(東風、向陽、前進、郊區、樺川、湯原、樺南、富錦、同江、撫遠)—綏化435(北林、肇東、蘭西、安達、慶安、綏棱、海倫、明水、青崗、望奎)—黑河436(愛琿、嫩江、五大連池、北安、孫吳、遜克)—大興安岭437(加格達奇、漠河、塔河、呼瑪)—伊春438(鐵力、嘉萌、烏伊岭、湯旺河、新青、紅旗、五營、上甘岭、友好、翠巒、伊春、美溪、西林、金山屯、南岔、帶岭)—大慶539(讓胡路、薩爾圖、龍鳳、紅崗、大同、林甸、杜爾伯待、肇州、肇源)—七台河464(勃利、茄子河、桃山、新興)—雞西467(雞東、密山、虎林、恆山、麻山、滴道、城子河、梨樹、雞冠)—鶴崗458(東山、南山、興山、興安、向陽、工農、萝北、綏濱)—雙鴨山459(尖山、岭東、寶山、四方台、集賢、友誼、寶清、饒河)—
內蒙古自治區篇—呼倫貝爾470(海拉爾、滿都里、陳巴爾虎旗、新巴爾虎旗左、新巴爾虎旗右、額爾古納、根河、牙克石、扎蘭屯、莫力達瓦達幹爾、阿榮旗、鄂倫春、鄂溫克)—呼和浩特471(回民、新城、玉泉、賽罕、土默特左旗、武川、清水河、托克托、和林格爾)—包頭472(昆都倫、白雲礦區、中原、九里、石拐、東河、固陽、達爾罕茂明安)—烏海473(烏達、海勃灣、海南)—烏蘭察布474(集寧、四子王、卓姿、豐鎮、涼城、興和、商都、化德、察哈爾中、察哈爾前)、—通遼475(科爾沁、科爾沁右翼中旗、科爾沁右翼後旗、扎魯特、開魯、奈曼、庫倫、霍林郭勒)、—赤峰476(松山、紅山、元寶山、阿魯科爾沁、巴林左、巴林右、西林、克什克騰、翁牛特、敖漢、喀喇沁、寧城)—鄂爾多斯477(東勝、杭錦旗、鄂托克、鄂托克後、烏審、伊金霍洛、準格爾、達拉特)—巴彥淖爾478(臨河、烏拉特前、烏拉特中、烏拉特後、磴口、五原、杭錦後旗)—錫林郭勒479(東烏珠穆沁、西烏珠穆沁、錫林浩特、二連浩特、蘇尼特左、蘇尼特右、阿巴嘎、鑲黃、正鑲白、正藍、多倫、太仆寺)、—興安492(烏蘭浩特、科爾沁右翼中、科爾沁右翼前、阿爾山、扎賚特、突泉)—阿拉善493(阿拉善左旗、阿拉善右旗、額齊納)—
大東北全部縣市…
今日，和幾個朋友到西貢北潭涌試跑，為下星期日中國沿岸馬拉松探路。朋友駕著車，在西貢市中心，接我們到北潭涌。這一次，我們試跑的跑線是北潭涌到西灣亭的來回，大約十二公里左右。在未進入西灣路和萬宜路的分叉路之前，已是一段500多米的長斜路，讓我感到有點意外，也有點畏懼；其實，兩個月前的毅行者之旅，我也經過這段路，只是當時是步行的，所以完全感受不到在上斜路跑步的辛苦，吃力地跑上西灣路的時候，我們發現西灣路也有很多上斜路，而且很多段都是頗長的，我們用了45分鐘，才跑到西灣亭，途中停了幾次。然而，由西灣亭折返北潭涌相對輕鬆很多，我們用了35分鐘，就可以跑回北潭涌了。跑回北潭涌之前，我們走了一小段萬宜路，了解這條路的路況；萬宜路，相對西灣路，難度好像小很多似的，只是一小段上斜，然後再下斜的路，但是，我們走的只是整條萬宜路賽道不到二十份之一，其他長達9公里的萬宜路，或許，同樣起伏不平，可能也並不好跑。
這一次的探路，雖然不夠全面，但讓我清楚知道，這條馬拉松賽道比我想像中的辛苦得多，如果，我可以在5小時內完成，已經是很不錯了。
早上，在報紙上，看到了一則法庭的判決，很有感觸。那是一單工程監督謀殺罪成，被判終身監禁的新聞。造成他犯下如此罪惡滔天的謀殺，只是一件微不足道的事—音樂太悶。事緣，年多前的中秋迎月晚，有兩班人到大浪灣燒烤，其中一班人播放著音樂，另一班人，覺得音樂太悶，過去投訴，於是引起一場口角和打鬥，本來，毆鬥也是一件很平常的事，偏偏犯案的工程監督，事發後，和幾個友人，看到案中單獨一個人的死者，怒火中燒，群毆這個死者，更愚蠢的是，他竟然拿起鉸剪，刺向死者，以教訓他在先前的打鬥裏，傷及他的女性友人。死者送院後，搶救無效，事件也變得一發不可收拾。
當時，犯案的工程監督，絕對沒有置人於死地的念頭，或許，他只是想取悅受到欺凌的女友人，才表現出一副好勇鬥狠的模樣來，才會失去理智地去傷害人；他和死者，無怨無仇的，相信，闖禍後，必定是悔不當初的，也必定想不透，為何當時的他那麼衝動地去殺人，本來，知錯能改，善莫大焉，然而，並不是所有的人，做錯了事，懺悔後，就可以既往不究；起碼，在死者家人的心目中，並不可能會原諒他…
公司每年，都會吃團年飯，飯後，總會有一些娛慶節目，其中一個環節，就是現金抽獎；這個抽獎人人有份，但金額卻不盡相同，由最多的$4000到最少的$500；公司共有四十多人，就算所有人，抽到的是最少的金額，全部加起來，也超過$20,000。老板是個吝嗇鬼，並不會拿錢出來抽獎，這筆錢需要叫工廠贊助。
做為公司的一份子，找工廠贊助，成為我的份內事；可是，向工廠開口要求現金贊助，對我來說，是一件難為情的事，因為，這樣好像是在向工廠討錢似的。看到其他同事，樂此不疲，我也被迫硬著頭皮，發出電郵，向工廠「討錢」。其實，向工廠尋求贊助，是一件理所當然的事，因為，每年，我們真的為他們爭取很多的訂單。可是，為了這一椿小事，我卻苦惱了幾天，不得已下，才艱難地發出電郵，通知工廠。
有時，我覺得自己太「正直」、「善良」，不屑做一些有違個人「原則」的事。雖然，有些時候，也會委曲求全，卻有多少個不情願。其實，撫心自問，這些所謂的原則只是自私、懶惰、膽小的真面目；我不願意向工廠要求贊助，是因為，我怕得罪他們，讓自己以後工作變得不順利；也不想，自己被工廠拒絕後，該怎樣去面對…無疑，不願向工廠要求現金贊助，是我「不濟」，最典型的一項。
踏入二十一世紀的第二個10年，不知何故，「八十後」成為一個熱門的討論話題。「八十後」是指1980年或是之後出世的人，這群人，歲數最大的，已經三十歲了。我雖然不是「八十後」的一份子，但同學、身邊的朋友，大多數是「八十後」的；還在讀書的時候，我總是很渴望自己的出生年份變成「80」或以後，這樣，可以和同學的出生年份看齊；雖然，「70」尾和「80」頭，真的相差不是很多，但畢竟超出一個10年的界限；另外，每每填下出生年份的時候，我總是很刻意地將自己的出生年份，寫得潦草一點，讓人不容易認出來。
今日，看了一份報紙，我發現「八十後」，又有一個新的界定，指的是七十年代末，八十年代初出世的人，這樣看，我也算是「八十後」的人。雖然，這樣界定，和字面意思不符，但好像更能解釋為何2010臨近的時候，「八十後」會成為熱門的話題；因為，二十一世紀的十年，加上二十世紀的二十年，剛好是三十年，1980年前後出世的人，是三十歲最好的代表。三十歲是而立之年，是人生最黃金的一個階段，報章雜誌探討的也正是三十歲左右這一群人的經齊狀況，所以這份報紙的界定，並不是沒有道理的。
「八十後」切切實實的是在說自己。我的人生已渡過了三個十年了。第一個十年發生的事，我已經完全忘記了；第二個十年，是很漫長的十年，很多事情，至今仍記得很清楚；第三個十年，過得太快了，完全捉摸不到。我並不認為自己是一個典型的「八十後」；的而且確，我過得很平凡，但平凡之餘，還多了一份艱辛，好像比平凡人還差一點似的，但這應該是我過於自憐的結果，或許，一般人也是如此地渡過三十年，只是自己想得太多，想得太苦而已…
和侄女一起在新都城商場玩。
小侄女，已經快要16個月大了，雖然，她現在已經學懂走路，但在人多的商場裏，不敢大步走，偶爾放著她在地上，侄女總是小心翼翼地走著，或是，抓緊大人的手或是褲腳不放。侄女，很愛在扭蛋機前踱來踱去，除了因為，那一排扭蛋機，給她帶來安全感外，也因為這些色彩斑斕的東西，是侄女眼中的巨型玩具，讓她充滿好奇，很想去玩弄他們…
離開侄女後，我走去公園跑步，這是2010年，我第一次跑步，在寶康公園跑了11個圈，又在單車徑跑了一大圈，前後共跑了15公里，用了1小時37分，這是一個很慢的速度。開始跑步的時候，感到有點累，不太想跑下去，但過了第8個圈後，突然變得精神充沛，於是在單車徑，繼續跑了一個3.5公里的大圈才結束今晚的跑步。
統計跑步記錄，發現自己今年的跑步量，遠不及去年；去年 (2008/7/26到2009/1/3)，共跑了463公里；但今年(2009/7/26到2010/1/3)，只跑了322公里，少了一百多公里。雖然今年，我的確跑少很多，但考慮今年的5次港島徑之旅，一次毅行者，和無數次「極速」的5公里練習，無疑，今年的練習質量是高過去年很多的。下一次的馬拉松，有一些進步是必然的，但以這樣少的練習量，想要有大躍進，並不可能。
早上，Candice和我來到南華會打保齡球。南華會是玩保齡球，最便宜的其中一個場所，但玩之前，需要入會，並繳交$100的會費。第一次，玩保齡球，感覺很新鮮。每位參加者，需要租一對保齡球鞋；保齡球鞋，和普通鞋，沒有太大的分別，踏在地板上，反而感到有點沉重，但橡膠底和地板，佷協調，沒有太大的摩擦力；館內有不少重量的保齡球，整齊地排列在架子上，我們並沒有刻意去挑選哪一種重量的保齡球，只希望把球扔出去後，可以成功擊倒全部10個球。但是，全中的機會並不多，很多時候，我只能打中8個，有時，甚至只是把球推進兩邊的槽裏面，一個也打不中。
這一次，我和Candice比賽，雖然，我的分數比她高二十幾分，拿到了81分，但相對滿分300分，這個成績，太強差人意了，但這只是我第一次玩保齡球，相信，下一次再玩，成績一定會有很大的進步的。
打完保齡球後，我們匆匆地趕往將軍澳新都城一家酒樓飲茶。由於，我們預訂的是10人枱，酒樓的大枱很有限，讓我們被迫在酒樓門口，等了一個多小時，才可以進去飲茶。雖然，苦等的時候，覺得很惱火，但可以在元旦日，一家人，一起飲茶，有多少個無奈，都是值得﹗
