中國沿岸馬拉松

今日，我完成了人生的第二個馬拉松，用了5小時；雖然，比預計的時間差，卻比第一個全馬快了十多分鐘，如果把這個馬拉松的難度系數計算進去，我的進步應該不止十多分鐘。

在新界偏遠的地方進行跑步比賽，最頭痛的是交通。大會雖然提供了免費的穿梭巴士，來往九龍塘和比賽的地點—北潭涌，但想乘坐並不方便，因為，穿梭巴士開出的時間是早上6:15am，要趕得及這班車，必須坐通宵巴士，最遲也要5:00am出門。我不想太早出門，於是，改坐公共交通工具前往。6:00am坐地鐵到坑口站，再坐小巴到西貢，最後轉乘巴士到北潭涌。

來到北潭涌，大多數的參賽者都到了，有些在領取號碼布、計時晶片；有些在換衣服、做熱身…整個北潭涌到處是人，非常熱鬧。兩個參加跑步的朋友，一早已經來到了渡假營裏。沒多久，跑步比賽正式開始。這一次的比賽，半馬和全馬的參賽者，是同一時間起跑的，分辯這兩組參賽者的是不同顏色的號碼布，紅色是全馬，藍色是半馬。在起點不遠的長斜路上，我看到了參加半馬的老板，他緩慢地移動著，和他打招呼後，我們便拋離了他，後來，在東壩附近，又撞到了老板，但之後，再沒有和他相遇了。

這個馬拉松的賽道有點沉悶，只是分別在8公里長的萬宜路和2、3公里長的西灣路，來回跑四次，湊夠一個42.195公里而已。整條賽道比渣打馬拉松難度高很多，不斷地上斜、下斜；上個星期日，我在這裏試跑過，了解這條路的路況，所以刻意放緩腳步去跑，因此，開始的25公里，都可以跑步進行；但25公里過後，我便無以為繼，只可以間歇地跑步，間歇地走路，每每到了上斜的路段，更是完全步行。此時，累透的我，已經放棄任何的目標了，只想「舒服」地完成餘下的路段。過了36公里後，計時手錶顯示著4小時20分鐘，雖然，想要在5小時內，完成比賽，對疲累不堪的我來說，有點勉強，但我突然變得很有鬥志，很想試一下Sub5，於是，最後階段，不顧雙腳的痛，幾乎全部以跑步進行。到最後兩公里的下斜路，更和另一個朋友，以「極速」拼命地衝下山，可惜，到達終點的時候，剛好過了5個小時。

這一次，參加全馬的人數，比半馬的人數少很多，二千個參賽者，只有四、五百個人，是參加全馬的，當大多數半馬的參賽者，完成比賽後，賽道上跑步的人，越來越少，這和渣打馬拉松，有7千個全馬參賽者，萬人空巷的熱鬧場面，有很大的分別。雖然，路上的參賽者很少，但一路上並不愁寂寞，因為，整條跑上，都是行山的人士，這全拜萬宜水庫一帶成為地質公園所賜。賽道很寬闊，再多的行山客，也不會影響跑步，只是的士，也是可以馳進去的，跑步時，不時要閃避迎面或是從後而來的的士，讓跑步的時候，大感不方便。這是賽道沉悶之餘，最讓人感到不滿意的地方。