100110 跑步

今日，和幾個朋友到西貢北潭涌試跑，為下星期日中國沿岸馬拉松探路。朋友駕著車，在西貢市中心，接我們到北潭涌。這一次，我們試跑的跑線是北潭涌到西灣亭的來回，大約十二公里左右。在未進入西灣路和萬宜路的分叉路之前，已是一段500多米的長斜路，讓我感到有點意外，也有點畏懼；其實，兩個月前的毅行者之旅，我也經過這段路，只是當時是步行的，所以完全感受不到在上斜路跑步的辛苦，吃力地跑上西灣路的時候，我們發現西灣路也有很多上斜路，而且很多段都是頗長的，我們用了45分鐘，才跑到西灣亭，途中停了幾次。然而，由西灣亭折返北潭涌相對輕鬆很多，我們用了35分鐘，就可以跑回北潭涌了。跑回北潭涌之前，我們走了一小段萬宜路，了解這條路的路況；萬宜路，相對西灣路，難度好像小很多似的，只是一小段上斜，然後再下斜的路，但是，我們走的只是整條萬宜路賽道不到二十份之一，其他長達9公里的萬宜路，或許，同樣起伏不平，可能也並不好跑。

這一次的探路，雖然不夠全面，但讓我清楚知道，這條馬拉松賽道比我想像中的辛苦得多，如果，我可以在5小時內完成，已經是很不錯了。