上善若水
2012年9月1日 星期六
第35週 (2012年)
以53公里,完成了這一週的跑步。其實,要不是昨晚一場突如其來的大驟雨,縮短了長課的里數,這一週應該可以跑多一點點。然而,53公里,已是一項新記錄了,但相信以目前高昂的跑步鬥志,這個紀錄,還會不斷被打破。
20120901記錄
公里數
分鐘數
星期日
沒有跑
星期一
10
59
星期二
沒有跑
星期三
12
75
星期四
沒有跑
星期五
21
129
星期六
10
63
總數:
53
公里
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