第36週 (2012年)

喉嚨咳嗽的問題，嚴重影響了這一週的跑步練習；就連今日，穿上跑鞋，走去單車徑，也罕有地放棄了跑步，因而，這一週的跑步里數，又降到了20多K…

20120908記錄	公里數	分鐘數
星期日		沒有跑
星期一		沒有跑
星期二	12	93
星期三		沒有跑
星期四	10	60
星期五	3	20
星期六		沒有跑
總數：	25	公里