斧山道運動場22K

又是一次有心無力的跑步，本來的運動場全馬，只完成22公里。

分段時間：

05公里  27分鐘
10公里  53分鐘
15公里  1小時20分鐘30秒
20公里  1小時50分鐘
22公里  2小時02分鐘

一開始跑步又再次甩掉鞋帶，對我來說，是好事，再次提醒我，真正的比賽，不能忽略這個問題。首5公里用了27分鐘，算是正常發揮。隨後的5公里，稍微加快了速度，只用了26分鐘，就跑完了。但10公里開始，隨著左、右心室位置的不舒服，速度也放慢了，用了27.5分鐘，最後5公里越跑越慢，速度已降到6分鐘/公里了。肚子不舒服，應該是這幾日吃太多零食所致。最致命的是，雙腳真的承受不了，讓我無法繼續跑下去，最終只跑了55圈，就放棄了。渣馬前，計劃的運動場全馬，最終很可能實現不了了。