環島跑 (7)

今日第七次，環香港島長途跑步，參加的，還有一位，定居加拿大，來港渡假的朋友。11:45am，我們由柴灣公園出發，向東(大浪灣方向)跑，因為彼此的全馬時間接近，所以目標時間訂在8小時左右。

一開始的龍躍徑，就看到朋友跑起來有點吃力，不斷喘氣，攀登砵甸乍山的500級樓梯時，更開始需要停下來歇息，未到大浪灣，已用了一個小時，我深知這次想要在8小時內完成，已不可能了。當走下土地灣，跑在港島徑第7段的時候，朋友開始要求棄跑而行了，我明白他今日，明顯不在狀態，也開始有點懷疑，這一次環島跑是否可以完成？好在，朋友在大潭篤村，吃下一個餐旦面補充體力後，繼續可以跑步。但此時的速度已經很慢了。過了赤柱後，我們採用了半行半跑的策略，途中，每二、三公里，就停下來休息、拍照，我也不斷鼓勵朋友繼續跑下去。其間朋友的大腿內側不斷出現抽筋的情況，若換成是我的話，一早已放棄了，但朋友好有鬥志，決定就算步行，也要完成全程。看到他意志那麼堅強，我感到開心，決定不管用多少時間，也要陪他完成這次環島跑。為了增加完成環島跑的機會，我們放棄跑入鴨脷洲(全程由61公里，縮短到56公里)，另外，在華貴邨停下食晚飯，除補充體力外，亦借機大休，應付餘下的20多公里。過了數碼港後，我們以跑為主，一直跑落西環、中環碼頭。然而，來到銅鑼灣隧道口時，朋友雙腳已經累得不能再跑下去，此時離終點，已不到10公里，我決定陪他全段步行到終點。我們一路交談，一路急步行，最後在11:15pm，回到起點柴灣公園，用了足足11個半小時

雖然這次，比預計的時間慢了3個半小時，亦冇按原計劃跑入鴨脷洲，但可以成功陪朋友，完成一次環島跑，很開心，也好有滿足感，其他什麼都無所謂了﹗