環島跑 (8)

第8次環島跑，也有一位跑友陪伴左右，真的要多謝他，願意參與如此漫長的旅程﹗

由北角出發，向西跑，本來終點應該是北角，但因為跑友遲到，不想久候，於是讓他由銅鑼灣起跑，因為最終大家以銅鑼灣運動場結束跑步，我變相跑多了2K幾，加上額外跑了一圈鴨脷洲和一圈運動場，這次總共跑了66公里，是歷次之冠。

本來計劃，用8個多小時完成，結果花了11個小時。實際路程比計劃的長了4公里多，固然是一個因素，但跑友狀態不佳，也拖慢了速度。然而，開始跑的幾K, 我就感到腳部有點不舒服了，或許如果一直保持計劃的「快速」，很快就累了，甚至半途而廢了。

跑鴨脷洲，比想像中的難，海怡半島，還可以輕鬆跑去，但通往利東邨的大斜路，太斜了，只能步行，加上小島到處都是興建地鐵的地盤，過馬路很花時間。今次我們很多路段都慢速去跑，上石級的時候，更是一級一級，極緩慢地完成。但是難得，接近60K時，可以和跑友一起全速 (6分鐘/K)衝向終點，令這次的環島長距離練跑生色不少；而可以再次和跑友在終點，為完成而擊掌，是再好不過的事。

回顧，過往跑的8次環島跑，時間都不是太好，有3次更是完成不了，有趣的是，放棄的位置都是大潭的紅山半島附近。正面去看，只要我可以捱過紅山半島，就可以完成環島跑了。希望下一次的環島跑，時間可以快一點，但首要條件是要避免半途而廢﹗