091203 跑步

跑步練習表上，清楚地顯示著，我已經超過20天沒有跑步了(不算毅行者裏的跑步)，今晚我重新，來到寶康公園跑步，跑了5公里多，用了整整28分鐘。一開始，我跑得很輕鬆，但跑到第二圈時，肚子就有點微痛了，再跑下去，微痛一直存在，這可能是，我不慣在吃完飯後跑步。然而，跑完短短的5公里，腳就出現了疼痛，讓我感到詫異，這應該是毅行者的後遺症，我需要更長一點時間，才可以完全恢復過來。