自從個多月前在斧山道運動場，跑完一個半馬後，再沒有來這裏跑步了；今晚，約了朋友，又來到斧山道練習跑步；我跑了不多，只是在最外面的跑道，前後跑了16個圈而已，大概是7公里。今晚，我不想、也不敢跑得太多，因為，星期六，就要再來一次港島徑之旅了，充足的休息是很有必要的。雖然只是區區的7公里，但跑完後，腳感到有點酸痛，或許，是昨晚跑得太多所致。希望身體可以迅速恢復過來，不會影響星期六的發揮。
今天，我為未來兩個多月，定下了四大目標，包括：
2009年12月12日 港島徑5 (目標:8小時)
2010年1月17日 西貢全馬 (目標:5小時)
2010年2月6日 港島徑6 (目標7.5小時)
2010年2月28日 渣打全馬 (目標4.5小時)
雖然有點難度，不過我會努力去實現…
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