091004 跑步

傍晩，和Candice一起在寶康公園跑步。

Candice已經很久沒有和我一起跑步了，明顯欠缺跑步的狀態，只是跑了兩個圈而已。我繼續了我的5公里 跑步練習，用了最快的26:53分鐘，這是我在寶康公園，首次突破27分鐘，每個圈，我都保持在5:30內，最後一個圈，更是只用了5分鐘就完成了。今晚，我第一次用我的新跑鞋跑步，感覺，用舊跑鞋跑步好像舒服一點，或許，我還沒有和新跑鞋磨合，才會這樣，但可以用新跑鞋跑出一個理想的時間，算是一個很好的開始了。

晚上，參加，屋邨的追月晚會，雖然，也有燈謎遊戲，但我並沒有太大的興趣，和Candice猜了幾條燈謎，就走了。來到哥哥家，探望小侄女。小侄女已經13個月大了，可以扶著牆壁快速地走路，相信，在短期內，應該會完全懂得行路。小侄女，很喜歡，玩傳遞東西遊戲，接收物件的時候，總是樂得哈哈大笑。