100808 跑步

很久沒有在寶康公園跑步了，晚上，再去走去公園練習，跑了5個圈，用了30分鐘。已經一個月，沒有練習跑步了，固然，我不會期待自己，可以跑得很快，但跑完後，真的比我想像中，疲累很多，是我疏於練習，還是身體差了。以我現在的狀態，這個月底在大潭山道，舉行的的第一個5公里跑步比賽，看來想在27分鐘內完成，並不是太容易。

今晚，和我一起跑步的，還有Candice和侄仔。Candice只是跑了兩個圈；而侄仔，完全沒有心機跑步，兩個圈，只是偶爾跑動一下，全程幾乎都是步行的。