100816 跑步

繼續在將軍澳寶康公園跑步，用了糟糕的31分鐘，跑了5個圈(5.5公里)，創下了5公里時間的一次新低。第一個圈，就跑得很懶散，6分多鐘才完成，此後一直維持那樣的低速度，要不是最後那幾十米，快速地去跑，恐怕已過31分鐘了。

今晚，公園旁的小狗很瘋狂，除了突然從草叢裏跳出來，追著我外，也大聲亂吠；有些狗主，甚至肆無忌憚地將狗帶進公園裏去，讓我每每經過公園門口時，跑得特別慢，生怕小狗，會再衝出來嚇我。

看來，應該轉去運動場跑步了，一來可以跑得舒服一點，二來，可以提高跑步的鬥志。