30K

新的一月，以一個30K開始﹗

面書上，寫著「慢跑30K」，其實這是自我安慰，因為再快一點，我真的無法去完成一個30K。完成的時間是差勁的3小時18分鐘，以這樣的時間去計算全馬的時間，肯定多過4小時30分鐘。好在，現在離澳馬比賽，還有兩個月，還有多個長課去練習、去進步。另一方面，可以這樣去想：比賽時鬥志肯定會比平時練習時強很很多，加上賽道上遍佈水站，成績會理想很多。

雖然，Sub4經常掛在嘴邊，但事實，只要可以完成比賽，我也是可以接受的﹗