第48週 (2012年)

這一週，以輕鬆，短途跑為主，雖也跑了三次，但加起只是極少的13.5公里。

20121201記錄	公里數	分鐘數
星期日		沒有跑
星期一		沒有跑
星期二	5.5	沒有跑
星期三		沒有跑
星期四	4.5	沒有跑
星期五	3.5	沒有跑
星期六		沒有跑
總數：	13.5	公里