飲食調整

這個星期，開始了飲食大調整，一至三是「減醣」，四至六是「儲碳」。連續兩日，肉食為主，雖然吃下很多魚肉類，但一整天總是有肚子餓的感覺，加上昨日朋友在婚宴裏酒後鬧事，很晚才可以回家，連同氣溫驟降的天氣，一整天都很累，並感到饑寒交迫。